وجبات نبانية

[دلال عوض]

جربي معنا وجبات نباتية من دون لحمة او فراخ ولكن مفيدة جدا وصحية
مين قال ان الفوايد والفيتامينات موجودة في اللحمة والفراخ بس
طب اللى مش بيحب اللحمة ولا الفراخ يعمل ايه ؟ انا هقولكو تعملو ايه
حيث الأطباق النباتية التي تحتوي على الخضراوات و البقوليات
من أكثر الأطباق التي ينصح بها خبراء التغذية
لأنها تتميز باحتوائها على الألياف والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية الهامة لصحة الانسان