طرق للتخلص من الصداع

[معلومة لك]

طرق التخفيف من حدة الصداع:


, سكس عرب , صور نيك , نيك بنت , قصص سكس, سكس كلاب,شرب الماء:

شرب الماء يساعد على التخفيف من الصداع، وهذا لأن الصداع قد يكون ناتجا عن نقص السوائل بالجسم، ولهذا فشرب 8 أكواب من الماء يومياً يساعد على اختفاء الصداع.
,سكس حصان, سكس ام وابنها, سكس حيوانات, سكس عربى, صور سكس جديدة,

كمادات الماء الباردة:

عند الإصابة بالصداع الناتج عن الجيوب الأنفية يجب عليك الحرص على استخدام كمادات الماء البارد أو استخدام كمادات الثلج على مقدمة الرأس، والتي تساعد على تنشيط الدم بالرأس، وتقليص الأوعية الدموية الذي يساعد على التخفيف من حدة الصداع.
, سكس اخوات. سكس امهات, سكس حيوانات, صورسكس متحركة ,سكس اخ واخته ,

الراحة والاسترخاء:

إن الحصول على قسط من الراحة والاسترخاء يساعد على التخلص من الصداع الناتج عن الإجهاد، كما أنه من الممكن ممارسة اليوجا، والتي تساعد على الراحة النفسية والابتعاد عن الضوضاء المسببة للصداع.