اسطوانات تعليم تمارين فتح الحوض ونط الجبل. انقاص الوزن .الايروبكس. التخسيس والرشاقة

[هدير منصور]

* تعلم رياضة فن الدفاع عن النفس والفنون القتالية ( تعلم الكونغ فو ) بالصوت والصورة فيديو علي يد اعظم مدرب علي مستوي العالم في افضل معبد لتعليم الفنون القتالية مكون الكورس من اربع مراحل( مرحلة المبندي والتدريب ) ( مرحلة بداية الاحتراف ) ( مرحلة الاحتراف المتقدم ) ( مرحلة التقدم والاحترف والعروض ) علي4 اسطوانات
كورس معبد Shaolin الصيني
الكورس غير متوافر بالاسواق ولدينا فقط
للاستعلام 01225649114


*اسطوانة تدريبات الساندا للجيش الصيني

ش الصيني طوانة

لكورس الجودو تعلم الان الجودو باحترافية

الان مفاجاة لمحبي الملاكمة 17 اسطوانة تعلمك كل شي بالتدريب لعظم مدرب في العالم شرح توضيحي رائع صوت وصورة باستخدم احدث وسائل التكنولوجيا الان كن بطل في الملاكمة في اسرع وقت ممكن من خلال هذا الكورس الاحترافي

والمفاجاة الان 17 اسطوانة علي DVD2


الان ننفرد بتقديم اقوي كورس لتعليم فن المساج والتدليك لجميع افراد الاسرة البنات الشباب السيدات الرجال الاطفال يطبق للجميع
الان علي 7 DVD
هذا الكورس لجميع افراد الاسرة رجال سيدات كبار صغار
بوجد شرح تفصيلي لكل اجزاء الجسم من الراس الي الرجل جحزء جزء خطوة خطوة بالاضافة الي جزء يعلمك كيف تصنع مساج لنفسك لكل اجزاء جسمك والمفاجاة يوجد 2 ديفدي كاملين لتعليم المساج الصيني الرائع لمعلم ومدرب مشهور ورائع جدا
هذا الكورس افضل واقوي كورس علي مستوي العالم في المساج
الكورس يجعلك مدرب محترف
هذا الكورس غير متوفرفي الاسواق ولدينا فقط

اسطوانة تعليم الحركات علي الدمية الخشب اسطوانة احترلفية


اسطوانة تعليم الجيوجيتسو البرازيلى من الالف الى الياء

للاستعلام 01225649114

الان اسطوانة تعليم كمال الاجسام باللغة العربية كل التمارين بالنسبة للطفل للشاب للفتاة للكبار اسطوانة رائعة


اسطوانة تمارين بناء العضلات

اسطوانه تعليميه لأستخدام العصــــا

اسطوانة ( The Art Of High Impact Kicking) لتعليم الحركات والضرب بالرجلين


للاستعلام 01225649114



الان ننفرد بتقديم افضل اسطوانة لتعليم الكاراتية هذة الاسطوانة قيمتة الاصلية 200 دولار لدينا بارخص الاسعار

للاستعلام 01225649114



كورس تعليم تمارين التخسيس للرجال في المنزل انقص وزنك وابن قواماً رياضياً في بيتك

الان فقط كورس تعليم السباحة باحترافية كورس جامد جدا متحصص جدا لتعليم السباحة بكل الطرق لاكاديمية تعليمية متخصصة الكورس علي 2 ديفيدي
الكورس غير متوافر بالاسواق ولدينا فقط

الجزء الاول:

هل تخيلت يوما ان تحرز هدف من خط منتصف الملعب
هل تستطيع تسدسد الكرة تخترق حائط من المدافعين
هل تسالت مايجب عملة لتصبح اح افضل لاعبي كرة القدم في العالم
الان ديفيد بيكهام يشارك بمهارات وموهبتة في كرة القدم علي 3 اسطوانات مدبلجة بللغة العربية لتعلم ( التحجم . مهارة ايجاد المساحات . التمرير . التتحرك في مساحات . العبور . الدفاع . الهجمات . التسديدات والكثير جدا والمفاجاة الاسطوانات نعما علي الكمبيوتر والـــ DVD .VCD

الجزء الثاني :
2اسطوانة تعليم مهارات كرة القدم اقوي مدرسة في العالم لتعليم الاطفال

الجزء الثالث:
4 اسطوانات رائعة لتعليم فيات ومهارات الكرة لدورة adidas
للاستعلام 01225649114

الجزء الرابع :
2 اسطوانة دورة احترافية لفريق (Manchester United) بمدرب وكل نجومة
الجزء الخامس :


DVD احترافي جدا غاية في الروعة لتعليم مهارات قوية جدا جدا جدا



للاستعلام 01225649114

الان ننفرد بالكورس الرائع الكامل والشامل والمهم لجميع افراد الاسرة كبار صغر اطفال شباب بنات رجال سيدات لتعليم كل تمارين السويدي واللياقة البدنية بكل الطرق وكل وسائل التدربات المحتلفة الكورس مهم لكل انسان ويوجد داخل الكورس التمارين الخاصة بكل فرد والتي يمكننك عملة في منزلك في النادي في الحديقة كورس رائع جدا جدا ومفيد لافضل المدربين والمدربات
الكورس اصدار 2011
مكوم من 31 اسطوانة والمفاجاة الان الكورس كامل علي 7 DVD
الكورس غير متوافر بالاسواق ولدينا فقط

للاستعلام 01225649114

الان فقط ننفرد بتقديم افضل كورس عالمي لتعليم الدفاع عن النفس علي ايد اعظم المدربين بكل الطرق والتدريب علي كل الوسائل التعليمية وتعليم كل الحالات والمواقف الكوس مكون من 4 ديفيدي
الكورس غير متوافر بالاسواق ولدينا فقط

الان فقط ننفرد بكورس تعليم الالعاب القتالية الافضل علي مستوي العالم الكورس مكون من 4 DVD
الكورس غير متوافر بالاسواق ولدينا فقط


الان 2 اسطوانة لتعليم البنات والسيدات الدفاع عن النفس من خلال كورس تدريبي علي ايد متخصصيين




الان 3 اسطوانات لتعليم تمارين فتح الحوض ونط الجبل تمارين رائعة
هذا الكورس غيرمتوفر في الاسواق ولدينا فقط

للاستعلام 01225649114


الان كورس مهم لكل شاب ورجل 4 DVD لتعليم تمارين بناء الاجسام والعضلات في كل انحاء الجسم الكورس عالمي
( الكورس غير متوفر في الاسواق ولدينا فقط )

كورس كمال الاجسام للرجال مكون من 2CD و 2 DVD
( الكورس غير متوفر في الاسواق ولدينا فقط )

للاستعلام 01225649114
الان ايضا ننفرد بقوي واهم كورس في التاريخ تمارين التخسيس والرشاقة والمرونة للسيدات والحصول علي القوام والجسم المناسب من خلال تمارين تعمل في البيت النادي الحديقة المنزل علي ايد متخصصين وخبراء في الرياضة الكورس مكون من 6DVD
( الكورس غير متوفر في الاسواق ولدينا فقط )




الان اقوي كورس مهم للرجال والشباب تعليم تمارين التخسيس والرشاقة وانقاص الوزن والحصول علي جسم مثالي وعضلات وقوام رائع الان علي 12 اسطوانة
الكورس فير متوفر في الاسواق ولدينا فقط
ويشمل الكورس كل التمارين التي تصلح ان تعمل في المنزل في الحديقة في الجيم
ويشمل الكورس كل تمارين الكورة السويسرية التمارين الرائعة وكيفية الاستفادة منها لمدرب متخصص

للاستعلام 01225649114


كورس كامل يحتوي علي افضل 3 اسطوانات لتعليم التايكواندو


من الاجل عملائنا الكرام مقدم لكم كورس تعليم رياضة البولنج لشخص محترف جدا ومدرب عالمي عظيم في افضل الاكاديمات العالمية الكورس باللغة الانجليزية علي 2 DVD

لأول مرة علي كورس تعليم البلياردوا تعليم المهارات الاحترافية لشخص محترف جدا



كورس اليوجا للسيدات للحوامل الان علي اسطوانة واحدة
للحصول علي جسم رشيق وعدم ترهولات البطن


تعليم الضرب بالسيوف علي طريقة اليابانين
علي اسطوانة واحدة


من اجل عملائنا الكرام نقدم لكم كورس التمرينات الرياضية لكبار السن تمرينات روعة فيديو من خلال خبير رياضي يقدم التمارين معة اصطاف من كبار السن يودي التمارين معة الكورس علي 2DVD
الكورس غير متوافرفي الاسواق


للاستعلام 01225649114

الان نقدم كورس مهم للاعبي كرة السلة
كورس تحسين الشوط علي السلة
كورس تعليم اللياقة البدنية وخاصة لاعبي كرة السلة
كورس احترافي علي 2 اسطوانة لمدرب امريكي عالمي

نقدم لكم الكورس الجميل لتعليم مهارات لعبة البينج بونج بكل احترافية من خلال اسخاص محترفين في مجال اللعبة والتدربب وحاصلين علي بطولات عالمية الكورس علي اسطوانة واحدة


للرشاقه والاستمتاع بصحه جيده للفتيات 2 DVD
من المظاهر السيئه في الدول العربيه عدم اهتمام معظم الفتيات والسيدات بالرياضة
وده مسبب سمنه عند الكثير حتي البنات صغيرات السن
ولكن الان اقدم لكم الحل من خلال التدربيات الرائعة التي تقدمة اكثر من مدربة محترفة في افضل الاكاديميات الرياضية في انجلترا
تستطيع ان تعمل التمارين والتدربيات ذلك في النادي في الحديقة في الملعب في المنزل في صالة الجيم


كورس رائع للذين يريدون احتراف لعبة التنس كورس مكون من 3 اسطوانات لكاديمية امريكية تشرح الفنيات والمهارات الخاصة باحتراف اللعبة

اسطوانة رائعة لخبيرة امريكية لتعليم تمارين الاسترخاء واثبتت الاحصائيات علميا ان هذة التمارين تزيل التوتر وتنشيط الجسم وتحقق الهدوء النفسي فعلا تمارين روعة تهدئة للعقل والروح معا مع وجود تمارين اليوجا المهمة للاسترخاء وكيفية عمل مساج للرقبة والراس للحصوال علي الاسترخاء التام

من اجل عملائنا الكرام نقدم لكم ديفيدي احترافي جدا جدا جدا ومهم جدا جدا جدا ديفيدي يحتوي علي كل تمارين اللياقة والرشاقة والفتنس والتخسيس وبناء العضلات والحصول علي جسم رائع من خلال تمارين مميزة جدا مع الميزة الرائعة والمميزة توضيح اهمية كل تمرين كيف يوثر علي بناء عضلاتك من خلال المشاهدة فيديو يعني يشرح فائدة كل تمرين وكيف تبني الجسم من خلال التوضيح التشريح بالفيديو كانة يشرح جسم الانسان لتري اهمية كل تمرين كيف يوثر في بناء العضلات وكيفية اداء التمرين بصورة صحيحة
الكورس يصلح لجميع افراد الاسرة الصغار والكبار والشباب والبنات

للاستعلام 01225649114


اقوي كورس لتمارين اللياقة البدنية والتخسيس ونحت الجسم البطن والساقين والكتف وكل اجزاء الجسم كورس لكل الاسرة البنات والشباب الكبار والصغار الكورس والتمارين لافضل المدربين والمدربات
علي مستوي العالم كورس 2012


تعلم الحركات السريعة ومهارات وفنون استخدام الايد والرجل بسرعة وخفة وكيفية استخدام السيوف والعصا علي الطريقة الصينية واليابانية علي 1 ديفيدي

كورس 2012



اقوي وافضل كورس لتمارين بناء الجسم والحصول علي جسم نموجي وقوي جدا كورس رائع جدا جدا فيها تمارين محتلفة عن كل الكورسات الاخري الكورس مكون من 3 ديفيدي لافضل المدربين الامريكان
كورس 2013

كورس من اقوي كورسات بناء وتشريخ العضلات في كل الجسم الايادي الاكتاف الرجل الرقبة والعديد كورس السلسلة القوية الان علي 3 اسطوانات مميزة جدا لمدرب محرف جدا


اسطوانة فن الدفاع عن النفس باللغة العربية

للاستعلام 01225649114


تعلم اساسيات السيف العريض في الكونغ فو
تعلم الملاكمة الجنوبي
2 اسطوانة روعة باللغة العربية
لدكتور يحي فوزي الدكتور في جامعة بكين لتربية الرياضية
كورس فيديو مع امكانية رؤوية الفيديو بطريقة سريعة او بطيئة


اقوي كورس للياقة البدنية
اقوي كورس Fitness في التاريخ
الكورس 16 ديفيدي عبارة عن الجزء الاول
الكورس مخصص للرجال والسيدات
الكورس اعلي جودة في الصوت والصورة
كل فيديو يحتوي علي رجل وامراة يشرح بالفيديو ومن خلال مدة زمنية التمارين
الشرح لتمارين مشروح بعناية فائقة لممارسة هذة التمارين بدقة
الكورس اصدار عام 2017


اسطوانات تعلم تاى تشى Tai Chi | للدفاع عن النفس

التاي تشي Tai Chi وتسمى أيضا التاي تشي تشوا، تجمع بين التنفس العميق و الاسترخاء مع حركات بطيئة و رقيقة نشأت التاي تشي أصلا كأحد فنّون الدفاع عن النفس في الصين في القرن الثالث عشر، و تتم ممارستها اليوم في جميع أنحاء العالم باعتبارها تمريناً يعزز الصحة
كما يوجد أنماط مختلفة من التاى تشى مثل اليانغ و التشن و الوو. يقوم بعض المدربين في كثير من الأحيان بممارسة مزيج من الأساليب و تكمن الاختلافات الرئيسية بين مختلف أساليب التاي تشي في سرعة الحركة و طريقة ثبات الجسم في وضعية معينة
ورغم سهولة وبساطة تماريت التاى تشى إلا نه من الجيد تعلم أساسيات التاي تشي من مدربٍ لضمان أن طريقتك صحيحة و فعالة و لن تتسبب إصابات أو يمكنك التفكير باستخدام كتاب أو دي في دي كالذى أقدمه لكم فى هذه التدوينة
الاسطوانات شاملة لجميع أنماط التاى تشى ولجميع الأهداف سواء للدفاع عن النفس أو التنفس العميق أو التأمل
الاسطوانة الأولى
Tai Chi Silk Reeling (Chan Si Gong
الاسطوانة الثانية :
Tai Chi Application for Self-Defense in Simplified Form 24
الاسطوانة الثالثة :
Tai Chi Shi-san-shi: 13 Essential Technique Drills




كورس الرياضة البدنية العالمى
Focus T25 Workout (2019)
الكورس العالمى والذى بيع بالملايين
الكورس ينقسم إلى 3 مراحل
Level 1 : Alpha
المدة 5 اسابيع المرحله فى هذة المرحلة يتم التركيز على حرق الدهون معظمها كارديو ولو لقيت نفسك تعبت او حاجه فيه حتلاقى شون تى (كوتش البرنامج ) بيقول اعمل زى تانيا اللى هى البنت الاسيويه بتعمل حركه بطريقه اسهل يعنى مش طالبه جهد والناس اللى عندها خشونه فى الركبه تعمل برده معاها
Level 2 : Beta
مدتها 5 اسابيع أيضا الكارديو حيقل فيه ويتم التركيز فيها على البطن وفى هذه المرحلة بتحتاج حبل مقاومه او دامبل
Level 3 : Gamma
مدتها 4 اسابيع وحتركز على عضلات الايد والكتف
البرنامج بشكل عام 5 ايام فى الاسبوع اول 4 ايام تمرين واحد واخر يوم اثنين 25 دقيقه فى اليوم وفى 3 دقايق اضافيه ستريتش حتى يتم تمدد العضلات وفى اخر يوم فيديو
لسترتش أيضا
كورس تحفة


كورس اللياقة البدنية
Insanity Workout
كورس لياقة بدنية في 60 يوما مع شاون تي

سانتي:
(Insanity) هو نظام رياضي طوّره شاون تي وهو مشابه لـP90X في الادّعاء بالمقدرة على تحسين اللياقه في 60 يوماً عن طريق تمارين التحمّل الشاقة. يركزعلى التمارين الشديدة التي يتخللها فترات من الراحة وهي طريقة يقوم فيها الشخص بالتمارين الشاقة لمدة 3-4 دقائق ثم يرتاح لما يقارب الـ30 ثانية وبعد ذالك يعاود الكرة. هذه الطريقة تعتبر أشد من التمارين المعتادة, فمن خلالها يقوم الشخص بالتبديل بين التمارين المعتدلة والشاقة في فترات زمنية متساوية. هذا البرنامج يؤدي إلى نتائج ملحوظه عن طريق تمارين للعضلات الأساسية في الجسم وكذلك تمارين الكارديو المكثفة

الاسطوانات التعليمية لفن الهابكيدو
Hapkido
11 اسطوانة كل اسطوانة ساعة تعليم كاملة شرح فيديو متمز لاكاديمية عالمية

أسطوانات تعليمية للساندا "السان شو" Learn Sana " San shu
اسطوانة تعليمية لأسلوب الساندا او السان شو للأتحاد الاوربي للووشو
اسطوانات احترافية لاكاديمية عالمية


دورة فنون الدفاع عن النفس للشركة العالمية
يوديمي
سعر الدورة على مستوى العالم 200 يورو
الدورة الاكثر شمولاً لتعليم فن الدفاع عن النفس ، كما انها الاكثر طلباً حول العالم
مؤسس الدورة جمع كافة الاساليب المعتمدة من ( أفضل الرياضيين حول العالم ، الفنون القتالية الشهيرة ، اساليب دفاع القـوات الخاصة الامريكية والاوروبية ) كما انها تيسر لك التعامل مع كافة الاخطار